白菜个萝卜白菜萝卜汤水黄皮

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1、白菜胡萝卜怎么做才会好吃呢。萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称水果萝卜。白菜胡萝卜怎么做才会好吃呢。下面是学习啦小编为大家整理的白菜胡萝卜的做法，望大家喜欢。胡萝卜，去皮，切片。葱姜和干辣椒，切丝。热油锅，放入葱姜，爆香后捞出。随后加入干辣椒和白菜翻炒。

2、白菜炒至8成熟，加入盐。切白菜帮的时候，刀要45度片片儿，这样切出的白菜帮很薄。炒白菜要大火快炒，因为白菜容易出汤。胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。

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白菜个萝卜能一起吃吗

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白菜萝卜汤

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接下来就让我们一起了解一些素汤的做法吧。罗汉素汤面材料五木营养面条适量,大白菜1/3颗,青江菜少许,竹笋1/3颗,香菇3朵,胡萝卜1/3根,黑木耳1片,玉米笋3根,酱油1小匙,盐......。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。

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